心因性発熱でお悩みの方へ

そもそも心因性発熱とは何か知っていますか？

心因性発熱は、心理的な要因によって引き起こされる症状の一つです。

具体的には、心の状態が不安やストレスなどによって刺激されることで、体温が上昇する現象を指します。

医学的な観点からは、体温が正常範囲内であるにも関わらず、患者自身が発熱を感じるという特徴があります。

なぜ心因性発熱は起こるのでしょうか？

なぜ心因性発熱が起こるのかを考えると、心身の緊張が高まることによって交感神経が活性化し、体内の代謝や血行が変化します。

これにより、体温調節の中枢である視床下部が刺激され、体温が上昇する錯覚が生じるのです。

また、心理的な要因によって自律神経のバランスが崩れ、免疫機能の低下や炎症反応の亢進も心因性発熱の原因とされています。

　

実例として、

仕事や学業のストレス、対人関係の問題、トラウマ体験などが心因性発熱を引き起こす要因となります。

これらのストレスや心の負担が長期化すると、体調不良や病気のリスクが高まる可能性もあります。

　

一部の人からは「心因性発熱はただの気の持ちようではないのか？」という意見が挙げられます。

しかし、心因性発熱は患者自身が体温の上昇を実感する症状であり、生理的な変化が伴っていることが研究によって示されています。

したがって、心因性発熱は単なる気の持ちようではなく、実際の身体反応として存在することを理解する必要があります。

　

3ステップで生きやすくなりましょう！

心因性発熱を改善するためには、以下の3ステップを参考にしてみてください。

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心因性発熱は、長期的に様々なデメリットを抱える可能性があります。以下にその例を挙げます。

症状の悪化
心因性発熱はストレスや心の負担によって引き起こされる症状です。
放置すると、ストレスや心理的な負担が継続し、症状が悪化する可能性があります。
体温の上昇だけでなく、不安や焦り、イライラなどの心の症状も増えるかもしれません。

生活への影響
心因性発熱による症状が続くと、日常生活への影響も出てきます。
熱を感じるために身体的な不快感が生じたり、集中力や注意力が低下することで業務や学業に支障が出るかもしれません。
また、睡眠の質が低下し疲労感が増すこともあります。

心身の健康への悪影響
長期間にわたって心因性発熱が続くと、心身の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
慢性的なストレスや不安は免疫機能を低下させ、炎症反応を活発化させることが知られています。
これにより、体調不良や病気のリスクが増加するかもしれません。

心理的な影響
心因性発熱による症状が続くと、心理的な負担が増える可能性があります。
不安やストレスの感じ方によっては、うつ病や不安障害の発症リスクが高まることもあります。
また、症状が理解されずに孤独感や絶望感を抱くことも考えられます。

いずれにせよ適切な対処方法を見つけ、早期に解決することが重要です。

放置せず早めの対処をオススメいたします。

お困りの方はぜひご相談ください。

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