ナチュラル自己実現の個別相談とは？
生きづらさの解消で本当に重要なのは解決方法ではなく、本来の自分の在り方を具体的につくりこむことです。
個別相談では、生きづらさを感じない未来のあなたを具体的につくりこみ、具体的な行動プランを作るサポートをさせていただきます。
大事なことなので覚えておいてください。
「ゴールがさき、方法はあと」
「イメージがさき、現実はあと」
特に従来の心理療法(傾聴・認知行動療法・インナーチャイルドヒーリング・イメージワーク)で生きづらさを解決できなかった方は、ぜひご相談ください。
専門家の視点でしっかりとセッションをさせていただきます。
あなたにとって、目指すべきところに向かう新しい視点や方向性が必ず得られることはお約束します。
さらに本格的に願望を達成していきたいと思われた方には、次の段階のご提案をさせていただいております。
強制は一切しておりませんのでご安心ください。
個別相談を受ける最適なタイミング
以下にひとつでも思い当たる方は専門家のサポートを受けるべきタイミングです。
- 日常生活に支障をきたすほどのストレスや不安を感じているとき
- 過去のトラウマが現在の生活に影響を及ぼしているとき
- 自己肯定感が極端に低いと感じるとき
- 親や過去の家庭環境との関係が未解決であると感じるとき
- 健全な人間関係を築くことが難しいと感じるとき
- 繰り返し同じ問題に直面し、解決策が見つからないとき
- 仕事や生活に対するモチベーションが著しく低下しているとき
- 専門家の意見やサポートが必要だと感じるとき
- 感情のコントロールが難しく、衝動的な行動が増えているとき
- 人生の目的や意味を見失っていると感じるとき
これらのタイミングでカウンセリングやコーチングを受けることで、自己理解を深め、より健全な心の状態を取り戻す手助けになります。
ただし、以下に該当する方は私のセッションには向いておりませんので、ご遠慮ください
- 現状を維持したまま楽になることだけを求めている方
- 覚悟を決めて自分の人生にコミット・行動が出来ない方
- 短絡的に絶対的な答えだけを求める方
- 生活に困窮しており長期的な視点で自己投資が出来ない方
- 思い通りにいかないと横柄な態度を取る方
個別相談であなたが得られるもの
- 生きづらさが解消できない盲点がわかります
- 問題の整理整頓をし、解決の糸口を見つけることができます。
- 本来の自分を取り戻す方向性がわかり、現状から抜け出す確信が持てます
※定員5名さまに達し次第、締め切りとなります。
2回目以降は通常価格90分25,000円となります。
ご予約方法
申込み完了後、自動返信メールを送信しております。
万が一、5分以内に自動返信メールが届かない場合は、下記のような場合がありますので、ご確認をお願いいたします。
ヤフーメール等のフリーメールをお使いの方は、こちらからのメールが迷惑メールフォルダに入っている可能性がありますので、ご確認ください。
また、携帯メールの方は、PCからのメールを受信拒否設定にしていますと、こちらからのメールは届きませんのでご注意ください。
ご予約からセッションまでの流れ
申込み完了後、自動返信メールを送信しております
万が一、5分以内に自動返信メールが届かない場合は、下記のような場合がありますので、ご確認をお願いいたします。
ヤフーメール等のフリーメールをお使いの方は、こちらからのメールが迷惑メールフォルダに入っている可能性がありますので、ご確認ください。
また、携帯メールの方は、PCからのメールを受信拒否設定にしていますと、こちらからのメールは届きませんのでご注意ください。
ご入金完了後の返信メールの内容に沿って日時をご予約ください。
■LINEでの連絡希望の場合
自動返信メール記載のURL先にてご希望日時をご予約ください。
■メールでの連絡希望の場合
自動返信メールに返信する形で希望日時を3つメッセージください。
事前アンケートのご協力をお願いします
日程確定のご連絡と一緒に事前ヒアリングフォームURLをお送りします。
セッションの質を上げる大事なものですのでご回答ください。
Zoomアドレスのご案内
セッション前日にZoomアドレスをご案内いたします。
当日はそちらからお入りください。
お支払い・キャンセル規定
お支払いについて
お支払い方法は
1.銀行振込(振込手数料はご負担ください)
2.クレジットカード
をご利用いただけます。
銀行振込の場合、お支払いは3営業日以内にお支払いください。
※お支払いが確認できない場合は、キャンセル扱いとさせていただきます。
キャンセル、日程変更について
- お客様都合によるキャンセルの返金はございません。
- 日程変更は３日前までであれば無料でできます。
- それ以降の日程変更は受け付けておりません。
- 日程変更やキャンセルされる場合は、できだけ早めにご連絡ください。
- セッション開始3分前にはご来場ください。
- 無断での5分以上の遅刻は当日キャンセル扱いになります。(返金不可)
ご注意
- 個別相談はおひとり様1回までとなります。2回目以降は通常料金（90分：25,000円)を頂戴いたします。
- 個別相談はZoomでのセッションとなります。
- 当セッションは、医療行為ではありません。効果・効能を確約することはできません。
- 医療機関ではありません。薬の処方や薬についてのご相談に乗ることはできません。
【個別相談で出来ること】
・お悩みを聴いて概要をまとめる
・お悩みの根本原因の提示
・お悩み解消した理想の未来への行動指針や考え方を一緒に創る
【個別相談で出来ないこと】
・個別相談では、潜在意識の書き換えや心理療法は提供しておりません
・カウセリング、コーチング以外のお話はお答えできません
【お悩み解決の心構え】
・問題解決は自分と向き合うことからはじまります
・ご自身の問題を自分の責任として引き受け、ご自身で解決するためのサポートをするものです
・自分と向き合わずに、合理化や正当化で誤魔化したりするとセッションは成立しません
よくあるご質問
▼をクリックorタップで詳細が見れます。
今まで色々なカウンセリングや自己啓発をがんばってきてもダメでした。
ナチュラル自己実現は、ほんとうに大丈夫なのでしょうか？
もしあなたがスキルやノウハウを「足す」自己啓発ばかりしてきたのであれば、ナチュラル自己実現で大きな成果を得られる可能性は極めて高いです。
理由を説明しますね。
これはよくある話ですが、アダルトチルドレンや愛着障害は欠乏感を埋めようと自分に足りないものを足すことに注視しがちです。
しかし、本当に必要なのは、
欠乏感を生みだしている根本原因への対処
なのです。
なぜなら根本原因を取り除かない限り、欠乏感の穴は埋めても埋めても無限に空いてくるからです。
先ほど言ったとおり、過去の私も欠乏感を埋めるべくスキル・能力を足すような自己啓発ばかりしていました。
しかし、どんなにがんばっても結果は大きく変わらず、疲れ切っていました。
そこでカウンセリングに出会い、心の傷を癒すことで不都合な思いこみを「引く」ことで欠乏感を手放す方法を知りました。
その後の私は、今までとは打って変わってどんどん学びを吸収し成長していきました。
ナチュラル自己実現では、まずはじめに自分で自分を癒やすセルフケアをお伝えしています。
そうすることで、自分自身で欠乏感を埋められるようになるのです。
セルフケアができるようになれば、学びは倍々ゲームで吸収できるようになるでしょう。
ありのままの自分を育むとは具体的にどういうことですか？
本来の自分の価値観を取り戻し生きづらさを克服するには、長らく縛られている親の価値観から解放されることが重要となります。
その手段が感情を整えたうえで、本心を言葉にすることなんですね。
用語を使うと【言語化】と言われています。
本心を言語化することで、自分自身が抱えていた不安やストレス、または解決したい問題に向き合うことができます。
親から条件付きの愛情しか受けられなかった心の傷の言語化ですね。
抱えているネガティブ感情に対して言語化を繰り返すことで、生きづらさやストレスが改善されていきます。
例えば、過去の私はいつもがんばらなければならないという衝動に苦しんでいました。
無理をして肩肘張って生きていて疲れ果てていました。
「なぜこんなにも無理をしてがんばらなければいけないのか？」
その本音を言語化しました。
そこで出てきたのは、幼少期にいつも親からがんばりを強要されていた経験からつくられた「がんばらない自分には価値がない」という思い込み。
そして、ありのままの自分を愛して欲しかった本音。
それに気づけたと同時に親の価値観をあっさりと手放せました。
ですが、ただ単純に言語化すれば良いというわけではありません。
変化による心の負担を踏まえて、状況に応じた適切なステップで進めることが成功のカギとなります。
一般のカウンセリングとどう違うのですか？
そもそもアプローチが違います。
一般的な傾聴型カウンセリングは、極論クライアントの話を聞くだけです。
確かにその場での心の癒やしは得られますが、それは一時しのぎでしかありません。
例えるなら、足を骨折したのに痛み止めを飲んでいるだけのようなものです。
そうではなく、私が扱う心理療法は根本原因の解消を目的としています。
潜在意識にアプローチする質問やワークを使って本心に気づいてもらうことで、根っこから心の痛みを取り除いていきます。
詳しい内容を確認してから申し込みたいのですが・・・
はじめてセッションを受けるのは不安ですよね。
セッションの内容のご質問は公式LINEで受け付けていますよ。
どんな些細な内容でも大丈夫です。
お気軽にお問い合わせくださいね。
私の悩みは解決できますか？
あなたのお悩みが心理的なものであれば、お役に立てます。
先天的な精神疾患を除けば、本心を出していくだけで精神的な摩擦が減少し、快方に向かいます。
どのくらい受けると良くなるのでしょうか？
根本原因を改善するには、最低でも6回は必要であるとお考えください。
心の痛みはつらいものです。
あせってしまうお気持ちはよくわかります。
しかし、人の心には現状を維持する性質があり、あせればあせるほど効果は出づらくなります。
現状維持を回避する秘訣は、「毎日小さくコツコツ継続」です。
セッションだけではなく、日常での小さな行動を積み上げることで、潜在意識の書き換えが複利的に促進されます。
もちろん、毎日の行動に関してもサポートいたします。
セッションを受けたことがありません。よくわからないので怖いです。
私も初めて受けるときは、かなり不安でしたのでお気持ちはよくわかります。
それではこう考えてください。
セッション＝本来の自分になる楽しいゲーム
そもそもセッションを受ける目的は何でしょうか？
本来の自分になるためだと思います。
それって楽しいですよね？
今までこうなれたら良いなとしか思っていなかった自分になれるようになります。
セッションはあなたの可能性が広がり、新しい人生の扉が開かれる楽しいものなのです♪
セッションで怒られたりしないか不安です。
そういったことは一切ありません。
なぜなら、怒ることに意味がないからです。
そもそもの目的は、あなたが本来の自分に戻るため
そのために必要不可欠なのが、他人からの無条件で受け入れられる体験です。
それがあることで、本来の自分であって良いんだと心から思えるようになり、安心の土台が作られます。
ですので、怒ったり説教をするというのは、あなたの成長を阻害するものです。
私自身がアダルトチルドレン当事者ですので、十分に心得ています。
ご安心ください。
相性があうか不安です。
ぜひ私のプロフィールをご覧ください。
どのような人生を経て、どのような考え方なのかを知っていただけると、不安はなくなると思います。
あなたの心と同期する感覚があるのであれば、ほぼほぼ的外れにはなりません。
うまく悩みを話せる自信がありません。
確かにうまく悩みを話せるに越したことはありません。
しかし、そこは本質では無く、あなたが感じている本心を素直に話していただくことの方がより大事になります。
セッションはどのように受けるのでしょうか？
全国・全世界対応のオンラインセッションです。
PC・スマホ・タブレットのいずれかをお持ちであれば、受けられます。
海外対応は可能ですか？
はい。海外在住の方にもご対応しております。