いいえ。
カウンセリングは怖いものではありません。
「楽しいもの」です。
なぜなら、カウンセリングの目的は理想のあなたに変わることだから。
なりたい自分に成長するのに、楽しくないわけがないじゃないですか！
RPGゲームをイメージしてください。
レベルが上がると楽しいですよね？
新しい武器や防具、魔法が使えるようになります。
今まで倒せなかった敵も倒せるようになります。
新しい場所にも行けるようにもなります。
カウンセリングを受けるのは、これと同じことです。
カウンセリングはあなたの人生の可能性を広げるための手段なのです。
とはいえ、初めてのことに飛び込むのは勇気が要るものですよね。
ですが、難しく考えなくて大丈夫。
やり方は先ほどの例で出したRPGゲームと同じです。
まずは小さな敵から倒して行けばよいのです。
カウンセリングが怖いという人は、ゲームが始まっていきなり最後のボスを倒そうとしています。
そうではありません。
今の状況に応じてひとつひとつ、やるべきことをこなしていけば良いのです。
そして、そのガイドは私にお任せください。
強力にあなたをサポートいたします！
また、よくあるカウンセリングへの恐怖に対してアドバイスさせていただきますね。
・過去のトラウマや傷が思い出されることが怖いと感じる
・自分が弱いと感じることが怖いと感じる
・誰かに自分の心の内を明かすことが怖いと感じる
・カウンセラーが自分を理解できないと感じることが怖いと感じる
・精神的な病気や障害を持っているという自己否定感がある
ご安心ください。
私のスタンスは無条件の受容です。
言い換えると、どんなあなたであっても受け入れますということです。
この重要さは、私自身が条件付きの愛情しか受けてこなかった人間なので良く理解しています。
そして、上記のような恐怖は人としてあって当たり前のもの。
少しずつとぎほぐして行けばよいだけの話です。