初めての方へ
はじめまして、
心理カウンセラー・ライフコーチ
小笠原 裕太です。
本心を言葉にするだけで、本来あるべき自分を取り戻し
【人・モノ・お金・場所・時間】から自由になる
ナチュラル自己実現を提供しています。
本心を言葉にするだけで本来の自分を取り戻し、
「どんな時も、どんな自分でも絶対に大丈夫」と
心から思える本来の自分らしさが手に入るサポートです。
SNS実績
総フォロワー12,000名以上
毎日ショート動画投稿中！
毎月100件以上のご相談を受けています。
こんなお悩みはありませんか？
- 自分の意思とは反したイライラがおこりやすい
- 自分に自信がなく、今後の人生が明るいとは到底思えない
- 「どうせ私なんて・・・」が口ぐせで、劣等感がつよい
- 真面目すぎて浮いてしまい、孤立感を味わうことが多い
- 他人からの承認を求めてしまうけど、素直に受けとれない
- 責任を背負いすぎて、いつも貧乏くじを引き後悔してしまう
- 人間関係で得をしたことがない、似たような失敗パターンでうんざりしている
現実は厳しかった・・・
これらを改善しようと、ネット情報や書籍を調べたり、セミナーに参加したり、いろいろと手を尽くした方も多いのではないでしょうか？
しかし、現実がなかなか変わらない。
時間とお金ばかりが浪費されていく・・・
何かを変えなければいけないのはわかっている。
でも、何をどうしたら良いのかがわからないし、もう失敗したくない。
私もあなたと同じ状況でした
過去の私は「ダメな自分を変えなければならない」と意気込んで、無理をしてでも自分を変える行動ばかりをしていました。
ですが、結果は全て裏目ばかり。
変えることができない自分を責めてばかりで、余計につらい思いをすることに。
生きづらさが自己実現力に変わります
そんな私にとって大きな転機となったのは、自己受容と本心の言語化です。
自己受容のセルフトークコントロールと、本心の言語化ワークを徹底的にすることで、私のメンタルは激的に改善しました。
これまでは条件付きでしかOKを出せなかった自分に対して、どんな自分であっても大丈夫と心から思えるようになったのです。
あの時に勇気を出して学んでいなかったら、今も苦しいままだったのかと思うとゾッとします。
あなたが抱える生きづらさの克服はたしかに一人では難しい道のりかもしれません。
様々な知識の修得・試行錯誤や未知の領域に入る勇気が必要ですからね。
感情を整えれば、生きづらさの9割は解決します
今は目の前が真っ暗になっていているかも知れません。
ですが、大丈夫です。安心してください。
なぜなら、その生きづらさは感情のもつれからの「思いこみ」が引き起こしているだけだからです。
ナチュラル自己実現カウンセリングでは、本心を掘りおこすための質問に答えるだけで、感情を整えることができます。
その結果、不都合を起こしている思いこみを書き換えられる訳です。
改善手法を熟知している専門家のサポートがあれば、最短最速で実現できます。
- 人生なんとでもなるさと思える穏やかな気持ちになれる
- 自信に満ちた状態で他者に良い影響を与えられる
- 「どうせ私なんて・・・」→「どうせならやってみよう」とチャレンジができる
- 自分の思考・行動に確信が持て、例えひとりになっても目的に向けて行動ができる
- 他人からの承認を素直に受けとれ、エネルギーにできる
- 他人との境界線の作り方がわかり、過度に責任を負わなくなる
- これまでの失敗パターンの原因が理解でき、成功パターンに変えられる
- 他人の言動がまったく気にならなくなる
- 心から望む目的を共有する仲間と引き寄せられるように出会える
「カウンセリング」で自分をケアをし【絶対的な安心(自己肯定感)】を育みながら、
「コーチング」であるべき自分へ向かって行動をおこす【根拠のない自信(自己効力感)】を獲得できます。
そして、「このために生きてきたんだ」と心から思える、生きがいを全うする自己実現人生を手に入れましょう。
