心をつむぐ「5つの傷」セルフ診断テスト
直感で答える 20問のセルフチェック
診断の進め方
直近のあなたの傾向として、各質問項目がどれくらい当てはまるかを直感でお選びください。
あまり深掘りせず、頭に浮かんだ印象で回答するのがポイントです。
あなたの「5つの傷」診断結果
スコアが高い傷ほど、現在あなたが抱えやすく、防衛のために仮面をつけやすい傾向にあります。
📖 「5つの傷」についてさらに詳しく知る
診断結果の背景や、各仮面の詳しいメカニズム、傷を深く癒やしていくための具体的な解説資料をまとめています。ぜひ併せてご覧ください。
詳細解説ページを見る（外部リンク）